Relatórios avançados

Sua evolução

Gráficos completos, comparação mensal e padrões descobertos pela IA.

🩺 Sintomas

-18%

Período: 30 dias · unidade: índice

Comparação entre fases

Escolha o indicador para comparar as 4 fases.

Menstruação

42%

Folicular

84%

Ovulação

91%

Lútea

56%

Mês atual vs mês anterior

Variação calculada com seus registros.

Energia

74%

+8 vs 66%

Sono

71%

-3 vs 74%

Dor

38%

-11 vs 49%

Humor

78%

+8 vs 70%

Regularidade

92%

+7 vs 85%

Atividade física

63%

+8 vs 55%

Hidratação

81%

+9 vs 72%

Estresse

41%

-11 vs 52%

Padrões descobertos pela IA

Dormir antes das 22h reduz suas cólicas em aproximadamente 27%.

Chá de gengibre apresentou melhora em 4 ciclos consecutivos.

Caminhada leve melhorou seu humor durante a TPM em 38% dos dias.

Hidratação acima de 2,5 L reduziu dores de cabeça em 31% dos registros.

Treinos após as 19h atrasaram seu início de sono em 42 min, na média.

Estratégias mais eficazes

Compressa morna

Melhora de 48% · 22 usos

Caminhada leve

Melhora de 43% · 31 usos

Respiração guiada

Melhora de 41% · 27 usos

Chá de camomila

Melhora de 39% · 19 usos

Alongamento pélvico

Melhora de 34% · 16 usos

Banho morno com sais

Melhora de 30% · 11 usos

Seus favoritos inteligentes

Noite Relaxante· Rotina+46%
Chá de gengibre· Chá+44%
Meditação 4-7-8· Meditação+41%
Caminhada leve· Exercício+43%
Som binaural 40 Hz· Áudio+29%
Compressa morna· Técnica+48%
Prato rico em magnésio· Alimentação+33%

📄 Relatório profissional

Gere um PDF com gráficos, padrões e histórico do período para levar à consulta.